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행복은 성취의 기쁨과 창조적 노력의 쾌감이다 "Happiness is not in the mere possession of money; it lies in the joy of achievement, in the thrill of creative effort." - Franklin D. Roosevelt "행복은 단순히 돈을 소유하는 데 있는 것이 아니라 성취의 기쁨, 창의적인 노력의 스릴에 있습니다." - 프랭클린 D. 루즈벨트 1. 행복이란 무엇일까? 프랭클린 루즈벨트는 금전적인 풍요로움 뿐만 아니라 성취의 기쁨과 창조적 노력의 쾌감에서 진정한 행복을 찾을 수 있다고 말합니다. 저는 최근 빅토르 위고가 말하는 인생 최고의 행복에 대해 짧은 글을 올린 적이 있습니다. 최고의 행복 인생에서 최고의 행복은 무엇일까? 빅토르 위고는 인생에서 최고의 행복.. 2023. 12. 22.
오늘의 한 말씀 [누가복음 2:13-14] 평화로 오신 예수님 [누가복음 2:13-14] 홀연히 허다한 천군이 천사와 함께 있어 하나님을 찬송하여 가로되 지극히 높은 곳에서는 하나님께 영광이요 땅에서는 기뻐하심을 입은 사람들 중에 평화로다 하니라 [누가복음 2:13-14] 두란노 성경사전을 보면 평화는 히브리어로는 '샬롬'(shalom), 헬라어로는 '에이레네'(eirene)로 완전함, 하나 됨, 조화 그리고 번영, 건강함, 충만함 등의 뜻을 지니고 있다고 합니다. 좀 더 자세한 내용을 살펴보시려면 여기를 클릭하세요. [두란노성경사전 평화바로가기] 오늘의 한 말씀 https://youtube.com/shorts/GDjAoC_QgsA?si=_Ny98J57bPW8ZoKq 2023. 12. 22.
어제에서 배우고 오늘을 살며 내일을 희망한다. 나의 선택 어제에서 배우고, 오늘을 살며, 내일을 희망한다. 알베르트 아인슈타인 "어제로부터 배우고, 오늘로부터 꿈꾸며, 내일로부터 희망한다." - 아우그스티너 베이컨 언젠가 블친중 한 명이 이 문장을 댓글로 남겼다. 나는 명언을 수집하는 경향이 있다. 언제일지는 모르지만 나도 책을 써보고 싶은 욕심이 있다. 내일의 희망이다. 좀더 정확한 출처를 알아보기 위해 아우그스티너 베이컨이라는 인물을 검색해 봤다. 하지만 아쉽게도 이 문장을 남긴 그의 행적을 찾지 못했다. 물론 심혈을 기울여 찾은것은 아니다. 검색 몇번 해보고 마땅한 인물이 없어 찾는 것을 포기할까 고민했다. 그러다 "어제로부터 배우고, 오늘로부터 꿈꾸며, 내일로부터 희망한다"라는 문장으로 검색을 하니 알베르트 아인슈타인이 툭 튀어나왔다. 비슷했.. 2023. 12. 21.
이기적인 마음 이기심은 생물의 본성 중 하나다. 이는 나 자신을 위하는 마음이다. 사전에서 찾아보면 이기심이 "생존하는 데에 존재해서는 필수로서 작용하며, 이기심 그 자체는 가치중립적이다."라고 되어있다. 이기심은 그 자체로서 악으로 규정될 수 없다. 나 자신을 위하는 마음이 악일수는 없다. 그러나 나 자신을 위해 누군가를 희생시켜야 한다면 그 행위로 악이라 할 수 있을지도 모르겠다. 1. 이기적인 마음 아침 가게 문을 열고 한 손님이 들어왔다. 나는 "굿모닝" 이라며 웃으며 여자 손님을 맞이했다. 그 여성은 아무런 대꾸도 없이 인상을 찌푸린 체 들어갔다. 어젠가 그젠가도 마찬가지였다. 솔직히 기분이 나빴다. 그렇게 인상쓰며 들어오려면 차라리 다른 가게를 다닐 것이지... 하는 마음이 들었다. 그녀가 물건을 다 고르고.. 2023. 12. 20.
최고의 행복 인생에서 최고의 행복은 무엇일까? 빅토르 위고는 인생에서 최고의 행복은 사랑받고 있다는 확신을 갖고 있을 때이다. 라는 명언을 남겼다고 한다. 최근 매일 아침 아이들에게 사랑과 행복에 관한 문자메시지를 전하고 있는데 며칠 전 이 문장을 사랑한다는 말과 함께 아이들에게 보냈다. 이를 통해 내 안에 진정한 행복이 느껴졌다. 사랑받고 있다는 확신과 함께 누군가를 사랑한다는 확신 또한 최고의 행복이 아닐까 하는 생각이 들었다. 오늘은 이 행복한 문장과 레미제라블이라는 걸출한 작품을 남긴 빅터 마리 위고(Victor Marie Hugo, 빅토르 위고)에 대해 알아보는 시간을 가졌다. 빅토르 위고 초기 생활과 문학적 시작: 1. 가족의 영향 1802년 2월 26일 프랑스 브장송에서 태어난 빅터 마리 위고(Victo.. 2023. 12. 19.
인생 길 찾기 : 아는 것과 행하는 것의 차이 공자의 지혜로 보는 인생길 찾기 삶의 과정은 매우 복잡합니다. 어쩌면 이 복잡함 때문에 우리의 삶이 살만한 건지도 모르겠습니다. 다 같은 길이라면 너무 단조롭고 지루한 인생이겠지요. 복잡함속에 진리가 있는 것 같습니다. 우리는 '길을 아는 것과 길을 걷는 것은 분명히 다르다'는 심오한 진리를 자주 접하게 됩니다. 길을 아는 것과 길을 걷는 것은 분명히 다르다. 많은 사람들이 이 명언을 몽테뉴테뉴가 남긴 명언으로 알고 있지만 실제론 공자가 남긴 철학적 통찰이라고 합니다. 이 문구에는 지식을 행동으로 옮기는 시대를 초월한 도전이 요약되어 있습니다. 1. 공자의 지혜 공자의 가르침의 중심에는 진정한 지혜가 지식의 축적뿐 아니라 그 지식을 개인의 삶에 적용하는 데 있다는 사상이 있습니다. 인식에서 행동으로의 여.. 2023. 12. 17.
걱정해결 방법 걱정을 해결할 최고의 방법 어니 J. 젤린스키의 에 이런 말이 나옵니다. 우리가 하는 걱정거리의 40%는 절대 일어나지 않을 사건들에 대한 것이고 30%는 이미 일어난 사건들, 22%는 사소한 사건들, 4%는 우리가 바꿀 수 없는 사건들에 대한 것들이다. 나머지 4%만이 우리가 대처할 수 있는 진짜 사건이다. 즉 96%의 걱정거리가 쓸데없는 것이다. 이 내용은 세이노의 가르침뿐만아니라 수많은 자기계발 서적이나 영상등에서 인용되는 문구지만 특별히 세이노의 가르침에서 옮겨왔습니다. 이와 관련된 세이노의 가르침의 내용을 함께 공유하기 위해서입니다. 지금 저도 하고있는 방법이고 많은 사람들이 권유하는 방법입니다. 하지만 그의 문장으로 읽고 듣는 것이 더 효과적이라고 생각합니다. 1. 걱정을 적어라. 어떤 문제에.. 2023. 12. 16.
알 깨기- 데미안 : 헤르만 헤세 알 깨기는 새로운 세상을 살아가겠다는 의지의 표현이다. 헤르만 헤세 데미안 헤르만 헤세는 어떤 삶을 살았길래 데미안을 통해 이런 글을 남겼을까? 새는 알속에서 빠져 나오려고 싸운다. 알은 세계이다. 태어나기를 원하는 자는 하나의 세계를 파괴하지 않으면 안 된다. 이 글은 이 궁금증에서부터 출발한다. 대부분의 내용은 쳇 gpt의 도움을 받았고 일부 크로스체크를 했지만 시간관계상 100% 크로스체크된 내용이 아니기 때문에 일부 알려진 바와 다를 수도 있다는 점을 감안해야 함을 공지합니다. 1. 헤르만 헤세의 어린 시절 그의 어린 시절은 다양한 도전과 영향으로 특징지어졌다. 이는 나중에 그의 인생관과 문학 작품 형성에 중요한 역할을 한다. 헤세는 1877년 7월 2일 독일 제국 뷔르템베르크 왕국 칼프에서 태어.. 2023. 12. 15.
성공의 열쇠, 성공하는 방법 : 알베르트 슈바이처 행복: 성공의 열쇠 -알베르트 슈바이처의 통찰 Success is not the key to happiness. Happiness is the key to success. If you love what you are doing, you will be successful. - Albert Schweitzer 성공이 행복의 열쇠는 아닙니다. 행복은 성공의 열쇠입니다. 자신이 하는 일을 사랑한다면 성공할 것입니다. 들어가는 말 성공을 추구하는 과정에서 우리는 종종 도전, 좌절, 승리로 가득 찬 복잡한 여정을 헤쳐나가고 있음을 알게 됩니다. 오늘은 이 여정에 대한 한 가지 관점을 유명한 철학자, 신학자, 의사인 알베르트 슈바이처(Albert Schweitzer)가 남긴 명언으로 유추해 봅니다. 슈바이처는 자신의.. 2023. 12. 14.
마음 탐색: 부정적 편향은 정신 건강에 어떤 영향을 미치는가? 부정적 편향과 정신 건강의 관계 마음탐색 마음챙김으로 알아보자 마음의 복잡한 풍경 속에서 특정한 인지 패턴은 우리 주변 세계에 대한 우리의 인식과 반응을 형성하는 데 중추적인 역할을 합니다. 우리의 진화 역사에 깊이 뿌리내린 그러한 현상 중 하나는 부정적인 편견입니다. 이러한 인지적 경향은 한때 생존에 중요했지만 현대적인 맥락에서 정신 건강에 깊은 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘 아침 묵상을 하다 발견한 단어는 부정편향성이라는 단어였습니다. 글쓴이는 한 예로 교통위반 딱지를 끊어 벌금을 내야 하는 상황이 발생하면 그 부정적인 상황을 어느 정도 견딜 수 있지만 만약 렌트비가 밀려있거나 급하게 돈이 들어가야 하는 상황에서 교통위반 벌금이라는 부정적인 상황이 발생하면 그 부정적 편향성은 가중되어 나타난다는 이.. 2023. 12. 13.
스트레스를 없애는 가장 확실한 방법 세이노의 가르침에서 스트레스를 없애는 가장 확실한 방법을 찾았다. 세이노가 제시한 스트레스를 없애는 가장 확실한 방법은 스트레스를 주는 문제의 원인을 파악하고 그 원인을 뿌리째 뽑아 버리는 것이다. 그는 모든 스트레스의 원인은 일이나 인간관계에서 발생한 문제를 어떻게 해결해야 하는지 모르는 우리의 무지 때문이라고 장담한다. 나는 그의 이야기를 들으며 그의 생각에 공감하게 되었다. 세이노는 외부적 상황 때문에 스트레스가 생기는 것이 아니라 그 외부 상황을 어떻게 해야 헤쳐 나가는지를 모르고 있는 우리의 두뇌 속 무지 때문에 생긴다고 강조하고 있다. 그리고 그 무지함의 뿌리는 바로 게으름이다. 스트레스를 해소한답시고 빈 맥주병을 쌓아가지 말고 문제를 정면으로 돌파하라. 절대 회피하지 말라. 책을 익고 방법론.. 2023. 12. 12.
내 인생의 지우개 - 세이노의 가르침 세이노의 가르침을 읽고 있다. 처음으로 송순태 시인의 지우개라는 시를 찾아 읽어보았다. 지우개 송순태 잘못 써내려온 문장이 있듯이 잘못 살아온 세월도 있다. 바닷가에 앉아서 수평을 보고 있노라면 땅에서 잘못 살아온 사람들이 바다를 찾는 이유를 알겠다. 굳은 것이라고 다 불변의 것이 아니고 출렁인다고 해서 다 부질없는 것이 아니었구나. 굳은 땅에서 패이고 갈라진 것들이 슬픔으로 허물어진 상처들이 바다에 이르면 철썩 철썩 제 몸을 때리며 부서지는 파도에 실려 매듭이란 매듭은 다 풀어지고 멀리 수평선 끝에서 평안해지고 마는구나 잘못 쓴 문장이 있듯이 다시 출발하고 싶은 세월도 있다. 세이노 작가는 이 시를 인용해 다음과 같이 말했다. "그러므로 이제 송순태 시인의 시 [지우개]를 인용하여 말한다면, "굳은 것.. 2023. 12. 11.
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