저혈당 쇼크, 건강한 사람도 걸릴 수있는 저혈당 쇼크 증상과 응급조치 및 예방책

목차

저혈당 쇼크란?
건강한 사람도 걸릴 수 있는 저혈당 쇼크
저혈당 쇼크 증상
저혈당 쇼크 응급조치
저혈당 쇼크 예방

저혈당 쇼크 방지를 위해 투약하고 있다.

오늘은 저혈당 쇼크에 대한 글을 써보려고 합니다.

어제 딸아이가 직장에서 갑자기 쇼크상태에 빠졌다는 연락을 받았는데 현장 의료진의 소견이 저혈당 쇼크였고 혹시 몰라 오늘 아침 일찍 아내가 병원에 데리고 간 상황입니다. 

 

그래서 혹시 몰라 저혈당 쇼크에 대해 검색하고 알아보다 함께 공유하고자 이렇게 포스팅을 하게 되었습니다.

이번에 포스팅을 하며 건강한 사람도 저혈당 쇼크가 올수도 있다는 것을 처음알게되었습니다.

저혈당 쇼크란? 

저혈당 쇼크는 혈당 수준이 너무 낮아져서 발생하는 상태를 말합니다. 일반적으로 혈당 수준이 70mg/dL(미리몰 단위) 이하로 떨어지면 저혈당 쇼크가 발생할 수 있습니다.

저혈당 쇼크는 일반적으로 당뇨병 환자들이 인슐린이나 항당뇨약을 과도하게 투여하여 혈당 수준이 너무 낮아지거나 식사를 제때에 하지 않아 혈당이 급격하게 하강할 때 발생합니다. 또한 실신, 혼미, 불안, 심계항진, 발한, 발작 등의 증상을 동반할 수 있습니다.

저혈당 쇼크가 발생하면 급한 처치가 필요합니다. 일반적으로 혈당 수준을 빠르게 올리기 위해 당분이 많은 음료나 식품을 섭취하거나, 경우에 따라서는 글루카곤 주사를 투여할 수도 있습니다. 저혈당 쇼크를 예방하기 위해서는 정기적인 식사, 적절한 인슐린 또는 항당뇨약의 투여, 신체활동 전후에 혈당 모니터링 등이 필요합니다.

하지만 위에 언급한 내용은 일반적인 정보일 뿐이며, 의학적인 조언이나 진단은 전문적인 의료진과 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

저혈당 체크 기기

건강한 보통 사람도 저혈당 쇼크에 걸리는 경우가 있는가?

일반적으로 건강한 사람들은 저혈당 쇼크에 걸리기 어렵습니다. 저혈당 쇼크는 주로 당뇨병 환자들이 인슐린이나 항당뇨약을 오버도스로 투여하거나 식사를 제때에 하지 않아 혈당 수준이 급격하게 하강할 때 발생하는 것이 일반적입니다.

그러나 가끔씩 건강한 사람들도 저혈당 쇼크에 걸릴 수 있습니다. 이는 다음과 같은 상황에서 발생할 수 있습니다:

1. 극도의 신체 활동: 매우 힘든 운동이나 장시간의 신체 활동은 혈당을 소모시켜 저혈당 쇼크를 유발할 수 있습니다.

2. 긴 시간 동안 식사를 하지 않은 경우: 식사를 거르거나 긴 시간 동안 음식을 섭취하지 않으면 혈당 수준이 낮아질 수 있습니다.

3. 알코올 소비: 과도한 알코올 섭취는 간의 혈당 조절 능력을 저하시키고 저혈당 쇼크를 유발할 수 있습니다.

4. 특정 질환 또는 약물: 일부 질환 (예: 신장 질환)이나 특정 약물 (예: 당뇨병이 아닌 사람들에게 투여되는 인슐린)은 혈당 조절에 영향을 주어 저혈당 쇼크의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

일반적으로 건강한 사람들은 혈당 조절 능력이 좋기 때문에 저혈당 쇼크에 걸리기 어렵습니다. 그러나 위에서 언급한 상황이나 다른 특별한 요인이 있는 경우에는 저혈당 쇼크의 위험을 조심해야 합니다.

 

저혈당 쇼크의 증상은 ?

저혈당 쇼크의 증상은 다양할 수 있으며, 그 중 일부는 다음과 같습니다:

1. 불안 또는 허리케인 상태: 갑작스럽게 혈당이 낮아지면 신체가 긴장되고 불안 또는 허리케인 상태에 빠질 수 있습니다.

2. 어지러움 또는 혼돈: 저혈당은 뇌에 영양 공급을 제한하여 어지러움이나 혼돈 상태를 초래할 수 있습니다.

3. 심계항진: 혈당 수준이 급격하게 하강하면 심박수가 증가할 수 있습니다. 심계항진은 저혈당 쇼크의 일반적인 증상 중 하나입니다.

4. 땀과 땀 많은 손: 저혈당은 체내의 스트레스 반응을 유발하여 과다한 땀이 발생할 수 있습니다. 특히 손이 땀을 많이 흘릴 수 있습니다.

5. 피부 변화: 얼굴이 창백해지거나 땀이 나면서 피부가 습하게 변할 수 있습니다.

6. 헛구역질: 저혈당 상태에서는 메스꺼움이나 구역질이 발생할 수 있습니다.

7. 피로: 혈당이 낮아지면 체내의 에너지 공급이 부족해져 피로감이 나타날 수 있습니다.

8. 식욕 증가: 혈당이 급격하게 하강하면 식욕이 증가할 수 있습니다.

저혈당 쇼크의 증상은 개인에 따라 다를 수 있으며, 위에 언급된 증상이 전부 나타나지 않을 수도 있습니다. 만약 저혈당 쇼크의 가능성이 있다고 판단되면, 즉시 의료진의 도움을 받는 것이 중요합니다.

 

  

저혈당 쇼크시 응급조치 방법 

저혈당 쇼크가 응급 상황이라면 다음과 같은 응급 조치 방법을 시도할 수 있습니다:

1. 당분이 많은 음식 또는 음료 섭취: 저혈당 쇼크의 경우 혈당 수준을 빠르게 올리기 위해 당분이 많은 음식이나 음료를 섭취합니다. 예를 들어, 과일 주스, 사탕, 설탕, 콜라, 과일 등을 섭취할 수 있습니다.

2. 글루카곤 주사: 글루카곤은 혈당 수준을 빠르게 올리는 데 도움을 주는 호르몬입니다. 글루카곤 주사는 저혈당 쇼크 환자에게 흔히 사용됩니다. 글루카곤은 일반적으로 당뇨병 환자들이 응급 상황에서 자가주사를 할 수 있도록 의사와 상의한 후에 준비하는 것이 좋습니다.

3. 의료 전문가와의 상담: 응급 상황이라면 즉시 의료 전문가와 연락하여 상황을 설명하고 조언을 구하는 것이 중요합니다. 의료 전문가는 적절한 응급 처치를 안내해줄 수 있습니다.

또한 저혈당 쇼크의 응급 조치 이후에는 환자의 상태를 지속적으로 모니터링하고, 혈당 수준이 안정화되도록 식사 및 치료 계획을 재조정해야 합니다. 저혈당 쇼크에 대한 응급 처치는 개인 상황에 따라 달라질 수 있으므로, 의료 전문가와의 상담을 권장합니다.

 

저혈당 쇼크 예방책은 무엇일까?

저혈당 쇼크를 예방하기 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다:

1. 정기적인 식사: 규칙적인 식사 간격과 적절한 식단 계획을 유지하는 것이 중요합니다. 규칙적인 식사로 혈당 수준을 안정화시킬 수 있습니다.

2. 탄수화물 섭취: 식사 중 탄수화물 섭취량을 조절하여 혈당을 안정화시킬 수 있습니다. 탄수화물을 너무 많이 먹지 않고 골고루 섭취하는 것이 좋습니다.

3. 혈당 모니터링: 혈당을 정기적으로 모니터링하여 변동 사항을 파악하고 조치를 취할 수 있습니다. 혈당 모니터링 장치를 사용하여 혈당 수준을 체크하는 것이 도움이 됩니다.

4. 인슐린 또는 항당뇨약 사용 시 지침 준수: 당뇨병이 있는 경우, 인슐린 또는 항당뇨약을 사용하는 경우 의료 전문가의 지시를 엄격히 준수해야 합니다. 올바른 용량과 타이밍으로 약물을 복용하거나 주사를 투여해야 합니다.

5. 신체활동 전후의 혈당 관리: 신체활동을 할 때 혈당 수준의 변화를 주의해야 합니다. 신체활동 전후에 혈당을 모니터링하고 조절하기 위해 식사 계획을 세우는 것이 좋습니다.

6. 비상 대책: 저혈당 쇼크 발생 시를 대비하여 긴급한 대처 방안을 마련해야 합니다. 가족이나 동료에게 저혈당 쇼크의 증상과 대처 방법에 대해 알려주고 긴급 상황 시 도움을 요청할 수 있도록 합니다.

7. 의료진과의 상담: 당뇨병 또는 저혈당 쇼크에 대한 관리와 예방을 위해 의료진과의 정기적인 상담을 유지하는 것이 좋습니다. 의료 전문가의 지시를 따르고 의료 상황에 대한 조언을 받는 것이 중요합니다.

개별 상황에 따라 적절한 예방책이 달라질 수 있으므로,  개인적인 상황에 대해서는 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

저혈당 쇼크 예방을 위해 약물 복용중인 여성

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참고로 저혈당 쇼크 환자가 취해야할 음식과 피해야 할 음식에 대해 간단시 소개하고 마무리 하겠습니다.

 

저혈당 쇼크 환자에게는 혈당 수준을 안정화시키기 위해 특정 종류의 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 

 

추천되는 음식은 다음과 같습니다:

당분이 풍부한 과일: 과일은 천천히 혈당을 올리는데 도움이 되는 천연 당분을 포함하고 있습니다. 사과, 오렌지, 포도, 바나나 등 당분이 풍부한 과일을 섭취할 수 있습니다.

단백질과 탄수화물 조화: 혈당을 안정화시키기 위해 단백질과 탄수화물을 조화롭게 함유하는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 참치 샐러드, 닭 가슴살 샌드위치, 콩과 채소가 들어간 스프 등을 고려할 수 있습니다.

견과류: 아몬드, 호두, 땅콩 등의 견과류는 단백질과 좋은 지방을 제공하면서 혈당을 안정화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

유제품: 우유, 요구르트, 치즈 등의 저지방 유제품은 단백질과 탄수화물을 조화롭게 함유하고 있어 혈당을 안정화시킬 수 있습니다.

반면에, 저혈당 쇼크 환자는 다음과 같은 음식을 피해야 합니다:

과도한 당분: 과도한 당분을 함유한 음식은 혈당 수준을 급격하게 높일 수 있으므로 피해야 합니다. 예를 들어, 사탕, 초콜릿, 케이크, 소다 등 당분이 과도하게 포함된 음식은 삼가야 합니다.

당근 즙: 당근 즙은 당분이 많이 포함되어 있어 혈당 수준을 급격하게 올릴 수 있습니다. 따라서 저혈당 쇼크 환자는 당근 즙을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

과도한 알코올: 과도한 알코올 섭취는 혈당 조절에 영향을 주어 저혈당 쇼크의 위험을 증가시킬 수 있으므로 제한하는 것이 좋습니다.

 

이 글은 참고만 하시고 꼭 전문 의료진의 도움을 받길 권장합니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.